Skolyoz Nedir?
Skolyoz, omurganın göğüs veya bel bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir. Normal ve sağlıklı omurgada omurlar arkadan bakıldığında yukardan aşağıya yani boyun, sırt ve bel bölgelerinde düz bir hat şeklinde uzanır. Skolyozda ise omurlar sağa veya sola doğru yer değiştirir ve aynı zamanda kendi eksenleri etrafında döner.

Pilates yapan sağlıklı kişilerde, kas iskelet sistemindeki olumlu gelişmeler sayesinde skolyoz rahatsızlığı yaşamama ihtimali oldukça zayıftır. Düzenli pilates egzersizleri ile omurgamızı oluşturan disk ve çevresinde bulunan kas yapısı güçlenecektir. Bu güçlenmenin eseri olarak yukarıda bahsi geçen yana doğru omurga eğriliği görünmeyecektir.